De e-sigaret als redmiddel

Stoppen met roken, het blijft een hele opgave. Bij een dergelijke poging wordt vaak gebruik gemaakt van hulpmiddelen, bijvoorbeeld van de steeds populairdere e-sigaret, ook wel elektrische of elektronische sigaret genoemd. Deze manier van roken werd in 2003 ontwikkeld door een Chinese apotheker. Enkele jaren later waren e-sigaretten ook in Nederland en andere landen verkrijgbaar.

Hoe werkt elektrisch roken?
Een e-sigaret bestaat uit een verdamper, batterij en reservoir gevuld met vloeistof (e-liquid). Deze vloeistof wordt verwarmd en verdampt door middel van inhalatie en door de batterij. Er bestaan diverse e-liquidflesjes met uiteenlopende nicotinegehaltes. Een e-sigaret brandt niet waardoor er geen teer, tabak en koolmonoxide vrijkomen. Inmiddels zijn er al heel wat merken op de markt gebracht met smaakjes als koffie, appel en munt. De prijzen van e-sigaretten (al dan niet in wegwerpvariant) lopen uiteen van een paar euro tot tientallen euro’s.

Overstappen of helemaal stoppen?
Of de e-sigaret je helpt te stoppen met roken… het is in ieder geval veel minder ongezond roken; bij een ‘standaardsigaret’ worden er naast nicotine nog veel meer schadelijke stoffen ingeademd. Je zult wel even aan de smaak en de (soms lege) batterijen moeten wennen, maar daartegenover staat dat het minder geld kost en je niet meer sociaal geïsoleerd wordt. E-roken wordt tenslotte vaak toegestaan in openbare ruimtes.

Volledig overstappen op de e-sigaret is dus een verstandige keuze. Maar uiteindelijk helemaal stoppen met roken, dat vergt uiteraard nog iets meer van een roker. Je kunt geleidelijk aan het nicotinegehalte afbouwen totdat je zelfs de e-sigaretten niet meer nodig hebt. Dit kan door middel van een bepaald stappenplan. Het is een stoppoging waard, dat is zeker!

Stoppen met roken met behulp van de elektrische sigaret

Wil je dolgraag stoppen met roken, maar zit je een beetje met je handen in het haar omdat het je gewoonweg niet lukt? Probeer dan eens de elektrische sigaret. Het is een toegankelijke manier om te stoppen met roken. Roken is een lastige verslaving die soms erg lastig te doorbreken is. De elektrische sigaret is een methode die werkt, zonder dat het je al teveel moeite kost. De elektrische sigaret is veel minder schadelijk dan een gewone sigaret die je opsteekt.

Wat is elektrisch roken?

Sinds 2003 is de elektrische sigaret op de markt en het is een uitstekend hulpmiddel om te stoppen met roken. Het is een apparaatje op batterijen die je voorziet in je dagelijkse behoefte aan nicotine. Je wordt echter niet blootgesteld aan schadelijke stoffen zoals teer en koolmonoxide. Bij deze manier van roken verdamp je een bepaalde (water)vloeistof die je rookt en uitademt. Je kunt kiezen voor een elektrische sigaret met of zonder nicotine. 

De voordelen van elektrisch roken

Met een elektrische sigaret rook je waterdamp met een smaakje. Met de elektrische sigaret krijg je nog steeds je dagelijkse behoefte nicotine binnen, maar de rook stinkt niet bij het uitademen. Je kunt helemaal zelf de hoeveelheid nicotine bepalen die je wilt roken. Stoffen zoals teer en koolmonoxide krijg je bijna of niet binnen met elektrisch roken. Een ander voordeel van elektrisch roken is dat het veel goedkoper is dan gewoon roken. Daarnaast behoren gele nagels en tanden tot het verleden! Kortom, stap over op de elektrische sigaret! Benieuwd waar deze te verkrijgen zijn? Check eSigaretonline.nl eens!