Uit Brits onderzoek is berekend dat je 28 minuten langer leeft per sigaret die je niet rookt. Niet-rokers leven namelijk gemiddeld 15 jaar langer, zo blijkt uit het onderzoek. Door snel te stoppen met roken kun jij dus dagelijks je leven met een aantal uren verlengen. 15 jaar langer leven kan zomaar betekenen dat je een extra generatie van je nageslacht meemaakt!
Vanaf 1 oktober krijgen Belgen gratis hulp bij het stoppen met roken. Belgen kunnen voor hulp langsgaan bij een tabacoloog en krijgen voortaan acht bezoeken geheel vergoed door de zorgverzekeraars.
Hoewel een dergelijk plan enkele jaren geleden voor alleen zwangere vrouwen gelanceerd werd, is de nieuwe regeling geldig voor iedereen die wil stoppen met roken.
Onlangs onthulde een grote Europese studie een verband tussen het eten van fruit en groenten en dikkedarmkanker bij mensen die roken. Rokers die fruit en groente eten zouden meer kans op dikkedarmkanker hebben. Aangezien fruit en groente eten noodzakelijk is voor de gezondheid en talloze voordelen kent, is het geen optie om daarmee te stoppen. De kans op dikkedarmkanker verlagen is echter eenvoudig: stop met roken. Niet-rokers die veel groente en fruit eten hebben namelijk 20 tot 25% minder kans dan mensen die weinig fruit en groenten eten.
Een petitie om roken in Berlijnse restaurants weer toe te staan, is faliekant mislukt. Met voldoende handtekeningen zou er een volksreferendum kunnen komen, maar slechts een derde van het benodigde aantal werd gehaald. Duidelijk is dat de overgrote meerderheid van de bewoners van de provincie Berlijn voorstander is van het rookverbod in restaurants. Wie nog twijfelde om te stoppen met roken, kan extra motivatie halen uit deze indicatie dat roken op steeds meer openbare plaatsen verboden zal worden en blijven.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zullen er wereldwijd in 2020 zeker 10 miljoen mensen overlijden aan de gevolgen van roken en ander tabaksgebruik. Mogelijk is dat aantal zelfs nog aan de voorzichtige kant. Geschat wordt dat ongeveer de helft van deze rokers al op middelbare leeftijd overlijdt.
Op dit moment overlijden er jaarlijks 5 miljoen mensen aan de gevolgen van roken en deze trend lijkt niet te stoppen. Tabaksgebruik is hiermee de grootste voorkombare oorzaak van overlijden. Een verdubbeling van het jaarlijkse aantal slachtoffers in tien jaar tijd zou erop duiden dat de gezondheidsschade door toedoen van roken nog door veel mensen onderschat wordt.
Voor veel mensen is het lastiger om te stoppen met roken als ze vakantie hebben: 34% van de rokers ondervinden dat, zo blijkt uit onderzoek. Kwel jezelf dus niet onnodig door tegen deze weerstand in te gaan. Als jij in de vakantie extra moeite hebt met stoppen, wacht dan tot de vakantie voorbij is en doe dan een serieuze poging met meer kans van slagen.
Uit onderzoek van TNS NIPO blijkt dat vanwege het naderende rookverbod in de horeca maar liefst 1,1 miljoen mensen van plan zijn om met roken te stoppen. 4.500.000 mensen plannen dat op of rond 1 juli, als het rookverbod ingaat. In de periode tot het einde van het jaar willen nog eens 700.000 mensen ook stoppen. Aangezien normaal in een jaar ongeveer een miljoen stoppogingen plaatsvinden, grijpen veel extra mensen het rookverbod aan om van hun verslaving af te komen.
Schiphol neemt een voorschot op het rookverbod in de horeca dat op 1 juli volgend jaar ingaat. Op de luchthaven mag je vanaf 1 januari 2008 al niet meer roken in het hele gebied voorbij de douane. Ook als je wilt gebruik maken van dit vliegveld is stoppen met roken dus een goed idee. Het wordt er voor de roker namelijk niet makkelijker op en dan kan stoppen je de vrijheid geven die je zoekt.
Tot 31 december probeert Hyves mensen die willen Stoppen met roken te steunen. De site geeft nu de optie aan rokers om zoveel mogelijk Hyvers steun te laten bieden bij de stoppoging. Wellicht dat zulke massale hulp van mede-internetters het snel stoppen met roken verder vergemakkelijkt.
Stoppen met roken gaat steeds meer lonen. Zorgverzekeraar Agis komt nu met een speciale polis voor niet-rokers en rokers die graag willen stoppen. De voordelen zijn: een lagere premie, vergoeding van curssussen over gezond leven en korting op nicotinekauwgum e.d. Ook biedt men een gratis cursus om te stoppen met roken.