e-sigaret en gezondheid

Wie wel eens een traditioneel pakje tabakssigaretten in de hand heeft gehad zal ongetwijfeld de vele waarschuwingen gezien hebben, ze zijn er groot genoeg voor. Al jaren klinken vanuit wetenschappelijke studies waarschuwingen tegen het traditioneel roken. De bij het roken geproduceerde verbrandingsstoffen hebben een verwoestend effect op de gezondheid en leiden tot hartfalen, longkanker en daardoor tot een veel te vroeg overlijden. Dat ligt bij de e-sigaret gelukkig allemaal heel anders.

Op zoek naar een alternatief

De risico’s van het roken zijn inmiddels al vele jaren bekend, niet alleen voor de gebruiker maar ook voor de mensen om die gebruiker heen. Deze risico’s hebben er toe geleid dat roken in openbare gebouwen en in de horeca niet meer is toegestaan, ook de werkplek dient rookvrij te zijn. Tegelijkertijd is er een grote groep mensen die eigenlijk niet zonder de rookervaring kunnen. Het werd tijd om na te denken over betere alternatieven.

Hon Lik

De Chinees Hon Lik bedacht in 2003 een nieuw product, dat aan de basis zou staan van de hedendaagse elektrische sigaret, kortweg e-sigaret genoemd. In de elektrische sigaret wordt niets verbrand, schadelijke verbrandingsgassen ontbreken. Dat maakt dat de gezondheidsrisico’s, zoals die bij de traditionele sigaret bestaan, bij het gebruik van de e-sigaret niet meer bestaan.

Ruime keuze

Tegenwoordig is er een ruime keuze voor wie overstapt op de e-sigaret. Ben je nieuwsgierig naar de mogelijkheden? Neem een kijkje op www.esigaretonline.nl voor een overzicht van alle modellen en smaken.

Stoppen met een elektrische sigaret

Het kiezen voor de e-sigaret. Er zijn ontzettend veel mensen die er voor kiezen, maar waarom doen ze dit eigenlijk? Is het een goede keuze om over te stappen op elektrisch roken in plaats van het roken van normale sigaretten? Het antwoord hierop is natuurlijk ja. Normaal roken is ontzettend ongezond en brengt ons lichaam veel schade toe. Bij de e-sigaret is dat niet het geval, dus alleen daarom al is het verstandig om over te stappen. Er zijn echter wel honderd redenen te bedenken om de overstap te maken.

Overstappen op de e-sigaret

Ten eerste is het natuurlijk een kwestie van geld. Voor veel mensen is geld belangrijk en als er bespaard kan worden, dan doe je dat natuurlijk. Door te stoppen met normale sigaretten, zul je al veel geld besparen. De e-sigaret kost weinig en je hoeft er niet op te rekenen dat je deze vaak moet kopen. Er zijn echter wel kosten aan verbonden, zoals het kopen van nieuwe cartridges en het kopen van vloeistof voor de e-sigaret waarbij je kunt kiezen voor een smaakje.

Dan zijn er nog de kleine voordelen. Ten eerste zul je niet meer altijd stinken naar rook. Je hoeft niet meer in de kou naar buiten om te roken, want dat kan voortaan binnen. Je tanden zullen meteen een stuk witter worden en je zult al snel voelen dat je beter kunt ademen. Je conditie verbetert en je voelt je over het algemeen gewoon fitter worden. Genoeg reden om te gaan voor een e-sigaret dus.

De e-sigaret als redmiddel

Stoppen met roken, het blijft een hele opgave. Bij een dergelijke poging wordt vaak gebruik gemaakt van hulpmiddelen, bijvoorbeeld van de steeds populairdere e-sigaret, ook wel elektrische of elektronische sigaret genoemd. Deze manier van roken werd in 2003 ontwikkeld door een Chinese apotheker. Enkele jaren later waren e-sigaretten ook in Nederland en andere landen verkrijgbaar.

Hoe werkt elektrisch roken?
Een e-sigaret bestaat uit een verdamper, batterij en reservoir gevuld met vloeistof (e-liquid). Deze vloeistof wordt verwarmd en verdampt door middel van inhalatie en door de batterij. Er bestaan diverse e-liquidflesjes met uiteenlopende nicotinegehaltes. Een e-sigaret brandt niet waardoor er geen teer, tabak en koolmonoxide vrijkomen. Inmiddels zijn er al heel wat merken op de markt gebracht met smaakjes als koffie, appel en munt. De prijzen van e-sigaretten (al dan niet in wegwerpvariant) lopen uiteen van een paar euro tot tientallen euro’s.

Overstappen of helemaal stoppen?
Of de e-sigaret je helpt te stoppen met roken… het is in ieder geval veel minder ongezond roken; bij een ‘standaardsigaret’ worden er naast nicotine nog veel meer schadelijke stoffen ingeademd. Je zult wel even aan de smaak en de (soms lege) batterijen moeten wennen, maar daartegenover staat dat het minder geld kost en je niet meer sociaal geïsoleerd wordt. E-roken wordt tenslotte vaak toegestaan in openbare ruimtes.

Volledig overstappen op de e-sigaret is dus een verstandige keuze. Maar uiteindelijk helemaal stoppen met roken, dat vergt uiteraard nog iets meer van een roker. Je kunt geleidelijk aan het nicotinegehalte afbouwen totdat je zelfs de e-sigaretten niet meer nodig hebt. Dit kan door middel van een bepaald stappenplan. Het is een stoppoging waard, dat is zeker!

De voordelen van een e-smoker

Het is voor niemand onbekend dat roken een zeer slechte gewoonte is. Een gewoonte waar je het liefst zo snel mogelijk vanaf wil, maar helaas is het niet voor iedereen weggelegd om zonder hulpmiddelen te stoppen met roken. Bovendien krijgen veel mensen last van vervelende klachten tijdens het stoppen, waardoor ze zo snel mogelijk weer naar de sigaret willen grijpen. Er is nu de oplossing, namelijk de e-sigaret. Dit is een elektrische sigaret waarbij je geen teer binnenkrijgt, de meest schadelijke stof in een gewone sigaret. Met de e-sigaret kun je stoppen met roken door af te bouwen, of je kunt gewoon overstappen op deze nep sigaret, want ook dat is al voordelig voor de gezondheid.

Nog meer voordelen

De e-sigaret is een eenmalige investering en je merkt binnen korte tijd al dat je een heleboel geld hebt bespaard door geen sigaretten meer te kopen. Schrijf voor jezelf eens op hoe veel geld je wel niet uitgeeft aan het roken. Alleen al qua prijs is de e-sigaret het zeker waard.

Je kunt gemakkelijk afbouwen door te kiezen voor een filter met nicotine, een filter met een beetje nicotine en een filter zonder nicotine. Dit zorgt er ook voor dat de e-sigaret een product is waardoor je gemakkelijker kunt stoppen met roken. Je krijgt ook nog eens geen last van vervelende klachten zoals slecht slapen, chagrijnig worden en ga zo maar door.

Ten slotte voel je je al snel fitter, je tanden worden witter, je stinkt niet meer naar rook en je hoeft niet meer dagelijks naar de supermarkt voor een pakje sigaretten!

Stoppen met roken met behulp van de elektrische sigaret

Wil je dolgraag stoppen met roken, maar zit je een beetje met je handen in het haar omdat het je gewoonweg niet lukt? Probeer dan eens de elektrische sigaret. Het is een toegankelijke manier om te stoppen met roken. Roken is een lastige verslaving die soms erg lastig te doorbreken is. De elektrische sigaret is een methode die werkt, zonder dat het je al teveel moeite kost. De elektrische sigaret is veel minder schadelijk dan een gewone sigaret die je opsteekt.

Wat is elektrisch roken?

Sinds 2003 is de elektrische sigaret op de markt en het is een uitstekend hulpmiddel om te stoppen met roken. Het is een apparaatje op batterijen die je voorziet in je dagelijkse behoefte aan nicotine. Je wordt echter niet blootgesteld aan schadelijke stoffen zoals teer en koolmonoxide. Bij deze manier van roken verdamp je een bepaalde (water)vloeistof die je rookt en uitademt. Je kunt kiezen voor een elektrische sigaret met of zonder nicotine. 

De voordelen van elektrisch roken

Met een elektrische sigaret rook je waterdamp met een smaakje. Met de elektrische sigaret krijg je nog steeds je dagelijkse behoefte nicotine binnen, maar de rook stinkt niet bij het uitademen. Je kunt helemaal zelf de hoeveelheid nicotine bepalen die je wilt roken. Stoffen zoals teer en koolmonoxide krijg je bijna of niet binnen met elektrisch roken. Een ander voordeel van elektrisch roken is dat het veel goedkoper is dan gewoon roken. Daarnaast behoren gele nagels en tanden tot het verleden! Kortom, stap over op de elektrische sigaret! Benieuwd waar deze te verkrijgen zijn? Check eSigaretonline.nl eens!